Category: спорт

Правила общения и публикаций в сообществе

Итак, правил в сообществе useful_faq, по сути, два: публиковать вопросы по делу и не доставлять неудобств другим участникам.

Первое означает, что сообщество создано и функционирует с целью испрашивать и получать советы по прикладным и четко сформулированным вопросам, лежащим в легальном поле и этически приемлемым. То есть запостить что-то просто ради поболтать — некомильфо здесь. Спрашивать совета в планировании мошеннической схемы тоже.

Второе касается как личных оскорблений и хамства в адрес участников сообщества, так и уничижительных характеристик по национальному, религиозному и прочим групповым признакам — то бишь разжигания в той или иной форме.

В целом достаточно просто соблюдать общепринятые правила цивилизованного общения. Публикуя пост, следует понимать, что он появится в ленте самых разных людей и не должен доставить им неудобств и дискомфорта. Подбирайте слова, не экспериментируйте с версткой, убирайте большие картинки под кат. Анимированные юзерпики также запрещены.

Автор поста не может по своему усмотрению удалять, замораживать и скрывать комментарии под своим постом, даже если они ему очень не нравятся и даже если нарушают правила. Любые действия с чужими комментариями — прерогатива модератора: достаточно написать о нарушении под этим постом.

Из-за специфики ЖЖ забаненный в личном журнале автора поста не может комментить и его записи в сообществах. Однако злоупотребление данной опцией в нашем соо вполне может привести к бану наравне с любым другим самоуправством в комментариях.

Критерии соблюдения названных правил не строгие и главным здесь является злоупотребление.

Санкции: предупреждение, бан на 2 недели и совсем бан.

Почта сообщества: usefulquestions@gmail.com. На этот адрес могут присылаться вопросы, которые вы хотели бы опубликовать анонимно, не указывая свой аккаунт. Эти вопросы будут выложены в сообщество с технического аккаунта без указания источника.

О фактах нарушения правил сообщайте в комментариях к этому посту, по умолчанию они будут видны только модератору.

Выбор эллиптического тренажера

Здравствуйте,
Вопрос даже не столько про выбор, сколько про одну из его, видимо, важных характеристик: вес маховика.
Заметил, что обычно чем больше вес, тем выше цена.
А на что именно эта характеристика влияет? На максимально возможную нагрузку/тяжесть упражнения? или что-то еще?
(Просто у меня был такой тренажер, с маховиком в 12 кг. Я его активно много мучал на максимальном уровне. Потом он сломался, чинил, не вышло и выбросил. Тут на днях был в магазине и залез на тренажер с маховиком в 8 кг, включил максимум и... его там реально тяжелее, чем на моем было.)
hare

ручная кладь и др. впр.

всё ок, слетал туда-обратно. правда, без ракеток :)

1. на фото - я. сегодня, на арбате. из рюкзака торчат бадминтонные ракетки.

Collapse )

вопрос: с таким рюкзаком пустят в самолет? летим S7, тариф минимальный: "10 кг троллей и маленький рюкзак". маленький рюкзак у меня и так есть - что на фотке. там обычно лежит нотбук и книжка. а если еще и ракетки запихнуть - пустят? ничего что они такие длинные и торчат оттуда?

2. как изжить хостел из подъезда? пока они орали круглые сутки, было еще куда ни шло, но сейчас они еще и рисовать на стенах начали. (я не для себя интересуюсь, а знакомые жалуются и страдают.)

3. совсем уж бонус-вопрос: что это строят?
Collapse )

Кулинарно-гурманское: вопрос к российским 1) булгуроведам; 2) любителям голубого чая матча

1) Булгур от какого производителя покупать? В кафе несколько раз попадался очень вкусный, с каким-то "ореховым" привкусом булгур, а купленный - похуже (не буду называть, дабы не обвиняли в антирекламе). Ваши советы?
2) Созрела для того, чтобы купить в дом основу для напитка, продающегося "в кафе за углом" под следующим названием: "АЙС BLUE ЛАТТЕ МАТЧА
СОСТАВ:
Необычная подача чая из лепестков голубой орхидеи с миндальным молоком и льдом". Погуглив, впрочем, пришла к выводу, что это даже и не матча, а некое чанг шу (клитория и т.д.). Так что покупать? И будет ли так же вкусно без миндального молока? Всем спасибо заранее!
П.С. На всякий случай сообщаю - живу в Петербурге.
Collapse )

Насколько хорошо слышны комменты на Параде Победы?

Смотрел по ютубу парад Победы в СПб. Тут 9 мая комментируют по громкоговорящей связи, то есть утром, на улице, люди в курсе происходящего (сегодняшний пример https://www.youtube.com/watch?v=PtmQri625pc )

Много лет смотрел в прямой трансляции по тв/ютубу Парад в Москве - всегда есть озвучка происходящего какого-нибудь тв-канала.
Вопрос: в Москве Парад Победы не комментируется по громкоговорящей связи? Люди на Кремлевской площади слышат только речь Путина, движки машин и возглас "УРААА"?
Какой там прошёл 2-й краснознаменный полк ВМА под командованием полковника N - такого не озвучивают?

Хочу побывать на ПП и Футболе в Москве - не станет ли скучно без комментов и пива?

P.S. Никогда не был на футболе в огромных стадионах - там тоже нет комментариев "Озерова"? Ну хоть замена игроков/нарушение правил - по громкой связи озвучивают?

Найти видео-фитнес

Дорогие товарищи, передо мной стоит непростая задача - найти "спортивное видео". Заказчик находится в российской провинции, где из всех возможных занятий спортом массам предлагается только бухать на скорость. То есть пойти куда-то заниматься - некуда на сто км вокруг (хотя это вовсе и не тайга).

Задача осложняется следующими вводными:
- я ничего в этом богомерзком фитнесе не понимаю;
- заказчик - немолодая женщина (около 60), низкорослая, полная, с артрозом, с "давлением" и прочими препятствующими активным телодвижениям проблемами, то есть безудержно бегать-прыгать не может.

Надо следующее - занятия, способствующие (в совокупности с диетой, но по ней вопросов нет) снижению веса умеренными темпами и укреплению мышц (но не наращиванию - при ее-то росте 150 см). И при этом:
- позволяющие осуществлять их дома, на маленькой площади, без доп.приспособлений типа тренажеров, платформ и проч.;
- без бешеной нагрузки, чтобы не получить инсульт;
- без побочных эффектов типа "если будешь делать это упражнение неправильно - наживешь грыжу позвоночника".

Очень, очень приветствуются ссылки на конкретные видео тренировок (без часового блаблаба), желательно - не курсы из 350 часов, а несколько стандартных наборов упражнений на каждый день. Кстати, может ли это быть йога? В этом случае бы хотелось, чтоб автор подробно объяснял, как куда правильно что изгибать и какие ошибки не допускать.
Если нет ссылочек - ну хотя бы в какую сторону копать...

Заранее всех благодарю.
Совокофе

Про инновационный центр Сколково - есть там где поесть бюджетно? И посидеть?

Едем сегодня в Сколково на олимпиаду эту грешную.
Большой бульвар, д. 42 к.1
Никогда там не были.

Теоретически, сидеть там мне с утра и до вечера, подперев голову ладошкою, дитя ожидаючи.

Вопрос - а есть там где поесть, желательно очень бюджетно?
И, желательно, по карте, а не нал.
И посидеть?

Вопрос актуален до половины девятого утра, ибо потом отбываем на место, а со смартфона я не хожу в инет. глаза.

Всем спасибо, нашла сама.
"Камера обскура" по деньгам и магазин.
Столовая не работает в субботу.

Теплое белье.

Для мужской физической работы на свежем воздухе в текущее время года (октябрь-ноябрь, подмосква) ищу что-то типа обтягивающих теплых шортов высотой от чуть повыше колена до чуть повыше пупка (почки б тоже пожалеть), поддевать _под_комбез_. Мерзнет задница и низ спины, верхние части ног. Работы тяжелые, нужен сброс тепла, поэтому свитер + длинные штаны в качестве поддевки под свитер не подходят (максимум шарф-кольцо). Решал проблему, завязывая рукава свитера под ребрами, и закрывая свитером спину и ниже, но не выход.
Предполагаю, что частично проблема может решиться отрезанием чуть выше колена термоштанов, но это ж их подшивать потом надо, да и тонковаты они. Думал, может, водолазные неопреновые шорты взять, но сказали, что сопрею. Но с другой стороны, каякеры всякие в них походы ж проводят. Явно не на пару часов мероприятие:) Есть какие готовые варианты?

Упд.
Термошорты для похудания никто не пробовал в таких условиях? См.первый коммент

Упд2.
Прогреть нужно только среднюю треть тела: почки-колени. "Полное" термобелье есть, этот вариант не подходит. Может, какие футбольные термотрусы высокие есть?
leo

Пострелять как в биатлоне

Про обычные тиры знаю, стрелял. Но можно ли где-то в подмосковье пострелять из биатлонной винтовке на биатлонном стрельбище? После просмотра олимпиады стало интересно насколько сложно попасть в эти мишени даже если перед этим не фигачить 10 км на лыжах

спасибо
Happy

Мужской подарок

Друзья, что подарить на др мужчине 45 лет? Почитала статьи, по возможностям подходит атрибутика футбольного клуба (но что конкретно?), портативный аккумулятор. На мужской взгляд, что вам нравится, товарищи? Квадрокоптер и машину не предлагать. В пределах 100 еу.

ПС Сперва думала подарить ароматическую свечку, как на картинке. Что скажет уважаемое купечество по поводу таких штук?
Collapse )